去年（2024）下半年，我覺得我的生活在一個我很不喜歡的循環當中，因為不喜歡這樣的生活，所以想要試圖找到一個破口， 讓我能從原本重複的迴圈中逃脫出來，剛好看到《從加法開始的極簡生活》這本書，因此展開了一場斷捨離之旅。
在整理房間得時候，我發現我的書櫃中有一本資料夾特別的厚，厚到都變形了，翻開後發現是一疊從幼稚園開始搜集到大學畢業的所有獎狀，泛黃的泛黃，發霉的發霉，一張張翻開看，理論上來說我應該要感到很驕傲、或者是感到懷念才對，但為什麼這些獎狀的存在，讓我感到無比的沈重？
斷捨離的過程，就是要反思你現在所擁有的東西與你自己的關係是什麼，我開始反問我自己：「這些獎狀究竟代表著什麼？這些獎狀，真的代表我的價值嗎？」
回顧過去：獎狀不再是成長的象徵、而是成了包袱
當我翻開那厚厚的資料夾，看著那些代表過去努力的證明，我突然意識到，「獎狀不再是成長的象徵、而是成了包袱」。
記得以前小學的時候，只要考到班上前幾名，從座位站起來走到講台上領獎狀的那個時刻，像是別人幫你鋪好了一道紅地毯一樣，踏上那條道路，好像所有的目光都會投射到你身上，冠上一個「你是最聰明的！」，老師因此會對你特別得好，此時此刻在潛意識裡就會烙下一個無形印記，讓我們這群小孩無論如何都得拼命往前衝。
我還記得那天，手裡捧著剛剛領到的「模範生獎狀及獎牌」，站在講台上，感受到同學們的目光，心裡湧起一股成就感，但同時也有些壓力——「如果下次沒拿到獎狀，會不會就代表我退步了？」
等到第二次選模範生的時候，老師說：「雖然這次標準有到達，但有些人上次有當過的就要把機會讓給別人。」
此時此刻開始，我就認知到，原來這種東西，是可以用輪流的喔？也因此我對於模範生這種東西，越來越覺得他其實沒有那麼有價值。
因為只要得過一次，再怎麼努力，你還是要讓給別人。
（但現在回想，小學的我居然就有這思維，也是蠻酷的！）
到了國高中，成績的壓力越來越明顯。
升學制度像是一條人生前往成功的單行道，老師不斷提醒我們：「你們現在的成績，你們現在的努力，決定了未來能考上什麼樣的大學，決定了以後能不能找到好工作，決定了你的薪水，決定了你的下半輩子。」
那時候的我，從沒想過要質疑這種說法，只知道要拼命讀書，因為成績好，才會有獎狀，才會有肯定，才會覺得自己「值得被看見」，才會覺得自己在這個世界是有價值的。
從這時候開始，我再次覺得獎狀不再是一種單純的喜悅，而變成了一種沉重的負擔。
每一張紙的背後，都是熬夜K書的焦慮，是考試前的不安，是每次睡不好免疫力失調不斷吃過敏藥，是考試成績出來後的比較與自我懷疑。
它們曾經是外界認為的榮耀，但現在回頭看，卻更像是一種壓迫。
正在整理這些獎狀的當下，我早已清楚人生並不是一條單行道，也不是學習模範生的樣子你就是成功的。
我也很好奇，以前那些老師對著我們學生說：「你們現在的成績，你們現在的努力，決定了未來能考上什麼樣的大學，決定了以後能不能找到好工作，決定了你的薪水，決定了你的下半輩子。」
這段話，究竟是抱持著什麼樣的心態，他們真的這麼認為嗎？
那身為老師的他們，真的也是有好學歷所以當老師？他們成為老師的生活，真的是他們想要的？還是只是為了身存，是個鐵飯碗的關係？
究竟為什麼有辦法這麼篤定的跟我們說這樣的話？
價值觀轉變：我的價值，從來不需要靠一張紙來證明
曾經，我以為獎狀能證明我的價值，能讓別人看到我的努力，能讓我在這個競爭激烈的世界裡擁有一席之地。
但隨著時間過去，我開始發現，這些曾經被視為「榮耀」的紙張，並沒有真正改變我的人生。
當我開始踏入社會，沒有人會問我國高中拿過多少獎狀，也沒有人會在意我是否曾經是模範生。甚至在履歷上，那些曾經引以為傲的獎項，最後都被更實際的「技能」、「經驗」、「故事」取代。有時候即便沒有實際能力，但只要會打理好自己的外表、會說話、編故事，基本上就贏了一半。
學歷呢？即使讀到再好的大學，也不能代表什麼。有時候它會成為別人批評的標靶：
「你不是讀國立XX大學嗎？你們學生素質不是很差嗎？」
即便我和那些負面印象無關，卻還是被莫名其妙地貼上標籤。
學生時期，一切都有清楚的規則：考試有標準答案、升學有明確目標，只要按照體制內的遊戲規則走，就能獲得認可。
但出了社會，卻沒有人告訴你該怎麼走，沒有人替你打分數，甚至沒人關心你是否走在「正確的道路上」。
有人選擇進入大企業，有人投身創業，有人追求穩定，有人渴望自由。我們不再被學校規定的課表約束，但卻被更現實的「生存壓力」推著走。
如果學生時期是為了適應體制，那麼出社會後，就是我們必須學會如何在「沒有標準答案」的世界裡，找到屬於自己的路。
我曾經以為，只有拿到證明，才代表自己做到了。
但現在回頭看，真正讓我成長的，並不是那些成績，不是考試的課本與講義，而是「自主學習的能力、不斷思考增加認知邊界，尤其是那些課外的書籍。」
那些和學校課程無關、和升學毫無關聯的讀物，才是真正擴展了我的世界。
所以，當我翻開那厚厚的資料夾，看著這些泛黃的獎狀時，我不再感到驕傲，也不再需要被它們定義。
我知道，真正的價值，不在於我曾經累積了多少證書，而在於「我能否持續學習、是否具備解決問題的能力，以及能不能朝著自己內心真正想要的生活」，而不是盲目追逐外在成就，誤把這個社會默認那一套成功學扣押在自己身上。
於是，我決定放手。
不是因為這些獎狀不重要，而是因為 ——
我終於明白，我的價值，從來不需要靠一張紙來證明。
而現在，我更想把時間花在真正讓我成長的事物上，去探索、去學習、去創造屬於自己的道路。
實際斷捨離：開始思考哪些獎狀還有保留價值
我把所有獎狀從資料夾中拿出來攤在房間地板上，依照獎狀性質分類，我給自己一個原則：留下在這個社會可能還有實際用途的，丟掉只是為了回憶而存在的。
我開始一張張檢視：
✅ 保留的獎狀與證書：
語言證明（多益、日檢等）—— 這些對於未來求職或進修仍有價值，可能會在正式文件中被要求。
技能類證書（電腦、專業課程證明）—— 這些代表著我曾經學習過的專業知識，未來可能會用得上。
畢業證書——雖然大學文憑不像以前那麼被強調，但沒辦法，它仍然是一個基本的學歷證明。
❌ 決定丟棄的獎狀與證明：
小學、國中、高中的各類獎狀（成績優異、模範生等）—— 這些曾經讓我感到驕傲，但現在沒有人會再問起，甚至連我自己都不會特別回顧。
參加活動的研習證明 —— 很多這類證書其實只是「到場證明」，並不能真正代表我的能力或價值。
早已過時的比賽獎狀 —— 某些校內競賽的獎狀，對當時的我來說是個里程碑，但現在已經沒有實際用途，甚至連當初的獲獎原因都記不太清楚了。
把碎紙機的插頭插上，把這些紙張一張張放進去。
放了第一張，接著放第二張……
聽著機器不斷碎紙的聲音，我感到前所未有的輕鬆，真的很爽，真的有種從枷鎖中解脫的感覺。
我很清楚這不是丟掉過去，也不是否定過去的努力，而是選擇輕裝上陣，帶著真正重要的東西，繼續前進。
結論：當證明都不再被需要，我們又該如何定義自己的價值？
在這個時代，履歷上的獎狀、學歷、證書，或許仍然能帶來某種程度的保障與認可。但如果有一天，這些紙本證明都不再被需要，我們又該如何定義自己的價值？
是頭銜，還是我們實際擁有的能力？
是外界給予的掌聲，還是內心真正的滿足感？
過去，我曾經認為，只有拿到獎狀、擁有一張張證書，才能證明自己的努力，讓世界看到我的價值。但現在我也開始思考如果這些紙張不能定義我，那麼什麼才真正代表「我」？
或許，真正能定義我們的，不是那些外在的標籤，而是：
我們累積的知識與技能：即使沒有證書，學到的東西不會消失，能夠運用才是真正的價值。
我們解決問題的能力：這個世界瞬息萬變，學會適應、學會解決問題，遠比一紙證書來得重要。
我們對生活的選擇：我們如何度過每一天？選擇過怎樣的生活？這些決定，遠比別人給予的標籤更能定義我們。
我們影響世界的方式：是透過作品、創作、幫助他人，還是用自己的方式留下痕跡？
如果未來這個社會已經不再用學歷與證書來衡量一個人，我希望自己仍然擁有能夠獨立生存、持續學習的能力，擁有面對變化與挑戰的信心，擁有選擇自己人生方向的自由。
這些，才是真正無法被取代的價值。
所以，當我決定放下這些過去的證明，不是因為它們毫無意義，也不是刻意否定他們，而是因為我終於明白，我的價值，不是由這些證書來定義，而是由我的選擇、我的行動，以及我如何走向未來來決定的。