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2024年12月12日，我暫停使用Instagram，也把App刪了。
停用IG並不是第一次了，但我感覺這次的停用，我應該會停用蠻長一段時間的。
我自己的主帳號直接設定暫停使用，源氏Life的帳號則是發表完停更聲明，帳號維持公開，放上個人網站的平台之後，就把App刪除了。

Instagram似乎成為了我生活焦慮來源

IG演算法的機制，不外乎就是把你潛在喜歡的內容不斷的推送給你，但Instagram上的內容大部分是被包裝過，或是許多很沒有前因後果的極短知識融合在一起，同一時間被塞入大量假象及碎片化資訊，讓我感受到明顯得資訊過載。

我很常滑到一半，發現自己怎麼感覺喘不過氣、頭腦暈眩，越滑越覺得情緒煩躁，看到別人看似美好的生活，但自己卻一直留在原地不停的在打轉。

會不會因此而跟不上時代？其實不會…

當我思考Instagram帶給我的東西有哪些，我會在Instagram上想得知哪些知識？

嗯？好像沒有誒！
我如果要獲取知識，基本上都還是以個人網站、YouTube、書籍為主，Instagram只是我想逃避生活及學習時會打開來滑而已。
而真正被我按下讚的，大多數都是滑過去，看到是曾經長期追蹤過的人發文所以按讚，喵了幾眼內容，不到3秒鐘，就又滑走了。

真正的朋友會自己想辦法聯絡到你，你也會有方法聯絡到對方。

社群平台說是拉近彼此之間的距離，在某些方面來說我覺得是越來越遠，因為大家見面沒話題啦，開頭只會那一句「你有沒有看我IG？」「齁～你都沒看我IG?」

通常我聽到對方說這句話的時候，我都會很白目的回…「很重要嗎？」哈哈哈哈哈

自媒體我覺得會飽和，極簡生活及數位極簡的觀念好像正在擴散當中，總會有一部分的人會離開快速節奏的社群媒體，並且將重心轉移回到書籍、網路長篇文章等。

而且國外也有因為社群媒體對小孩的心智影響，開始擬定相關法律，想必這些平台多少對人體是有危害的，不然這種政策不會沒來由的出現。

不知道，直到等我找到其他理由應該要去使用得時候再說吧。

我之前有寫過一篇有關數位極簡的文章，可以去看看喔～